In brusthohen Wasser durchgeführtes Trainingsprogramm, häufig mit Hanteln oder anderen Schwimmutensilien. Dabei wird Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Durch den Wasserauftrieb werden dabei die Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand Muskelkraft und Ausdauer fördert. Als Oberbegriff verwenden wir Aqua-Fitness für Aktivitäten im Wasser die beispielsweise auch Wassergymnastik, Aqua-Cycling oder Aqua-Jogging genannt werden.
Die folgenden Badeorte bieten spezielle Aqua-Fitness-Kurse und Traingseinheiten an.
Frei- und Hallenbad mit Thermal- und Mineralwasser aus der Quelle Sorviodurum. Das 50m lange Edelstahlbecken und die Wasserrutschen befinden sich im Freibadebereich.
Montags von 14 - 17 Uhr Senior...
Die Wasserwelt des aqua-sol in Kempen, westlich des Ruhrgebiets schon nahe der niederländischen Grenze:
Hallenbad: Sportbecken, Sole-Außenbecken, Mutter-Kind-Bereich, Röhrenrutsche, Fitness- un...
Freizeitbad, Hallenbad und Freibad im nördlichen Ruhrgebiet.
Das 50 m Sportbecken und die Sprunganlage mit 1, 3 und 5 Metern befinden sich im Freibadbereich.
Angegeben sind die Öffnungszei...
Schwimmbad mit moderaten Eintrittspreisen für die ganze Familie. Im Sommer kann alternativ das nahe gelegene FreiBad Hof in der Ascher Str. 32 besucht werden. ...
Das Stadtbad aus den 1920ern liegt zentral in Bayreuth und ist vom Hauptbahnhof zu Fuß erreichbar. Sehenswert ist die Gewölbehalle mit Rundbogen, Balkonen und dem darunter befindlichen Sportbecken. Ba...
Die nordöstlich vom Zentrum befindliche Carolus Thermen beim Stadtgarten teilt sich in 4 Entspannungswelten auf:
Thermal-, Sauna-, Verwöhn- und Schlemmerwelt
In der Thermalwelt finden Sie ...
Bade- und Saunatempel ca. 20 km östlich von Köln in Bergisch Gladbach, Bezirk Bensberg am Bensberger See. Das hauseigenem Quellwasser speist auf 4000 qm sechs unterschiedliche Becken. Der Baustil und ...