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Sauna
Eine Sauna ist ein beheizter Raum mit sehr hoher Temperatur, in der Regel zwischen 80° C und 100° C bei trockener Luft auch höher, worin ein Schwitzbad genommen wird. Eine Saunaanstalt ist häufig an eine öffentliche Schwimmhalle oder ein Fitnessstudio angeschlossen. -
Sauna
Saunieren stärkt das Immunsystem, insbesondere gegen Erkältungen. Bei Beachtung der Empfehlungen für einen Saunabesuch ist dieser aber auch dem vegetativen Nervensystem und dem allgemeinen Wohlbefinden zuträglich. -
Sauna
Mittlerweile sind diverse Saunaarten wie auch Dampfbäder mit niedrigerer Temperatur und höherer Luftfeuchte verbreitet. Die folgenden Badeorte verfügen über die Möglichkeit zum Saunieren. Unser Verzeichnis über Saunen & Dampfbäder behandelt das Thema ausführlicher.