Ganzkörpertraining im Wasser: Aqua-Fitness


In brusthohen Wasser durchgeführtes Trainingsprogramm, häufig mit Hanteln oder anderen Schwimmutensilien. Dabei wird Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Durch den Wasserauftrieb werden dabei die Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand Muskelkraft und Ausdauer fördert. Als Oberbegriff verwenden wir Aqua-Fitness für Aktivitäten im Wasser die beispielsweise auch Wassergymnastik, Aqua-Cycling oder Aqua-Jogging genannt werden.

Die folgenden Badeorte bieten spezielle Aqua-Fitness-Kurse und Traingseinheiten an.

Aqua-Fitness



SoleTherme Bad Sassendorf

Im Kurpark gelegen und von der eigenen Sole gespeiste Becken (Therapiebecken, Innenbecken und 2 Außenbecken) hat die SoleTherme Bad Sassendorf. Nach dem Baden unbedingt die Meersalzgrotte besuchen.

Therme
Gartenstr. 26, 59505 Bad Sassendorf

Vita Alpina Ruhpolding

Das Erlebnis- und Wellnessbad Vita Alpina hat die Bereiche Erlebnisbad, Freibad und Sauna & Wellness. Der Freibadbereich hat täglich von 9:00 - 19:00 Uhr mit Frühschwimmerzeiten am Mittwoch ab 7:0...

Erlebnisbad
Branderstr. 1, 83324 Ruhpolding
Telefon (08663) 41 99 0 | E-Mail schreiben | Homepage

keldorado Kelheim

Freizeitbad mit Wasserflächen von rund 600 m² innen und 1700 m² außen in Kelheim an der Donau.
Das 50m-Schwimmbecken und zusätzliche Plansch- und Nichtschwimmerbecken finden sich im Außenber...

Erlebnisbad
Rennweg 60, 93309 Kelheim
Telefon (09441) 2267 | E-Mail schreiben | Homepage

Solbad Vonderort

Der Revierpark Vonderort im Stadtbezirk Osterfeld hat zum Solbad ein Freibad und eine Saunawelt. Das Freibad hat bei entsprechendem Wetter täglich von 10:00 bis 19:00 Uhr geöffnet. Kassenschluss ist j...

Therme
Bottroper Str. 322, 46117 Oberhausen

Silvana Sport- und Freizeitbad in Schweinfurt

Hallenbad und Freibad im Norden Schweinfurts, Stadtteil Hochfeld. Die meisten Attraktionen findet man im Freibad (ehemals Sommerbad).

Erlebnisbad
An den Unteren Eichen 1, 97422 Schweinfurt
Telefon (09721) 931-399 | E-Mail schreiben | Homepage

KarlsBad in Brühl

Das KarsBad besteht aus Spaßbad, Freibad u.a. mit 50m-Becken und Sportbad mit Frühschwimmertarifen.
Das Sportbad öffnet, abweichend von den angegebenen Öffnungszeiten, Montags bis Freitag bere...

Frei- und Hallenbad
Kurfürstenstr. 40, 50321 Brühl

Limes-Therme Bad Gögging

Zwischen Ingolstadt und Regensburg südlich der Donau liegt Bad Gögging, ein Orsteil von Neustadt a.d.Donau. Den Zusatz Bad trägt Gögging bereits seit 1919.
Neben dem Thermal-Erholungsbad ist e...

Therme
Am Brunnenforum 1, 93333 Neustadt a.d.Donau
Telefon (09445) 2009 - 0 | E-Mail schreiben | Homepage

Sibyllenbad Neualbenreuth

Heilquellenkurbetrieb mit Badelandschaft, Wellnesslandschaft (siehe Sauna-Eintrag) und medizinischer Abteilung.
Über das Gesundheitszentrum Sibyllenbad werden Kuren, Massagen, Krankengymnastik et...

Therme
Kurallee 1, 95698 Neualbenreuth
Telefon (09638) 933-0 | E-Mail schreiben | Homepage