Ganzkörpertraining im Wasser: Aqua-Fitness


In brusthohen Wasser durchgeführtes Trainingsprogramm, häufig mit Hanteln oder anderen Schwimmutensilien. Dabei wird Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Durch den Wasserauftrieb werden dabei die Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand Muskelkraft und Ausdauer fördert. Als Oberbegriff verwenden wir Aqua-Fitness für Aktivitäten im Wasser die beispielsweise auch Wassergymnastik, Aqua-Cycling oder Aqua-Jogging genannt werden.

Die folgenden Badeorte bieten spezielle Aqua-Fitness-Kurse und Traingseinheiten an.

Aqua-Fitness



Schwimmhalle Inselpark in Hamburg

Im Frühjahr 2013 hat das neue Schwimmbad Wilhelmsburg, Schwimmhalle Inselpark getauft, seine Pforten geöffnet. Die Schwimmhalle lässt sich nach Südwesten öffnen.
Der S-Bahnhof Wilhelmsburg is...

Hallenbad
Am Inselpark 30, 21109 Hamburg

Hallenbad Süderelbe in Hamburg

Schwimmbad in Hamburg-Harburg ideal für einen Ausflug mit dem Nachwuchs (Wasserspielplatz, Angebote für Babies bis zum Seepferdchen).

Hallenbad
Neugrabener Markt 9, 21149 Hamburg

Bad am Spreewaldplatz in Berlin

Schwimmbad am westlichen Ende des Görlitzer Parks in Berlin.
Achtung: Am Montag von 14:00 - 17:00 Uhr Frauenzeit.

Hallenbad
Wiener Str. 59 h, 10999 Berlin

crucenia thermen Bad Kreuznach

Themalwasser aus einer Tiefenbohrung wird für die Theme im Kurviertel an der Nahe von Bad Kreuznach verwendet. Das Bad ist kein Planschtempel, sondern richtet sein Angebot auf Wellness unf Fitness aus....

Therme
Kurhausstr. 26, 55543 Bad Kreuznach

Georg-Arnhold-Bad Dresden

Das Schwimmbad im Stadtzentrum wurde 1926 gebaut und 1994 bis 1997 zu einem zeitgemäßen Hallen- und Freibad umgebaut. Auf 567 qm Badefläche steht ein Sportbecken mit 25 m Länge, ein Erlebnisbecken s...

Erlebnisbad
Hauptallee 2, 01069 Dresden

BadeLand Wolfsburg

Großes Freizeit- und Erlebnisbad in Wolfsburg:
Groß-Schwimmbecken mit zehn 50-m Bahnen (bereits ab 6 Uhr früh), Nichtschwimmerbecken, Wellenbecken, Erlebnisbecken und Springerbecken mit 5-Meter...

Erlebnisbad
Allerpark 4, 38448 Wolfsburg

Freizeitbad Arobella in Bad Arolsen

Da ist für jeden etwas dabei: 2 Wasserrutschen, Sportbecken (27°C) - egal ob sportliches Schwimmen oder üben für's Seepferdchen-Abzeichen (Schwimmen und Tauchen) oder Aqua-Training.

Erlebnisbad
Schlesienstr. 23, 34454 Bad Arolsen

Münster-Therme Düsseldorf

Mehrstöckiges Gewölbe-Schwimmbad östlich vom Rhein von 1902 mit Nichtschwimmerteil (30° C), 2003 renoviert, Desinfektion mit Salzzusatz durch Membran-Elektrolyseanlage mit Natursole und einem Sole-A...

Hallenbad
Münsterstr. 13, 40477 Düsseldorf