Ganzkörpertraining im Wasser: Aqua-Fitness


In brusthohen Wasser durchgeführtes Trainingsprogramm, häufig mit Hanteln oder anderen Schwimmutensilien. Dabei wird Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Durch den Wasserauftrieb werden dabei die Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand Muskelkraft und Ausdauer fördert. Als Oberbegriff verwenden wir Aqua-Fitness für Aktivitäten im Wasser die beispielsweise auch Wassergymnastik, Aqua-Cycling oder Aqua-Jogging genannt werden.

Die folgenden Badeorte bieten spezielle Aqua-Fitness-Kurse und Traingseinheiten an.

Aqua-Fitness



Schwaketenbad bei Konstanz

Hallenbad im Ortsteil Wollmatingen mit 5 verschiedene Becken im Orsteil Wollmatingen für Familien und Sportler.
ÖPNV: Buslinie 12.
Für Frühschwimmer zusätzlich Mo. - Mi. von 7 - 9 Uhr g...

Hallenbad
Schwaketenstr. 35, 78467 Konstanz

Bodensee-Therme Überlingen

Direkt am Bodensee gelegenes Thermal- und Sportbad mit Thermalwasser-Quelle. Im Sommer kann das Strandbad mitbenutzt oder auch nur das Strandbad besucht werden.
Anfahrt mit dem Zug oder Bus mögli...

Therme
Bahnhofstr. 27, 88662 Überlingen

Waldsee-Therme in Bad Waldsee

Fluorid- und schwefelhaltige Thermalwasser aus ca. 1.800 m Tiefe versorgt die Badelandschaft mit 4 Innen- und 2 Außenbecken mit über 700 m² Wasserfläche und das Therapiezentrum.

Therme
Badstr. 16, 88339 Bad Waldsee

Therme Wien

Verschiedene Badebecken vom Solebecken bis zum Kinderbecken zwischen 34 und 36°, das Außen-Sportbecken mit 24 bis 28°, wilde Rutschen und Sauna- und Dampfkabinen sorgen für einen abwechslungsreichen...

Erlebnisbad
Kurbadstr. 14, 1100 Wien

peb in Passau

Badetempel bestehend aus Hallenbad, Freibad und Sauna für die 3-Flüsse-Stadt und Umgebung. Das Freibad hat von 9 - 20 Uhr und im Juni/Juli von 9 - 21 Uhr geöffnet.
Anreise mit dem ÖPNV: Ab ZOB...

Erlebnisbad
Messestr. 7, 94036 Passau

Bad Harzburger Sole-Therme

Die Sole-Therme mit Natursole versteht sich als Wellness-Oase und ist kombiniert mit der Sauna-Erlebniswelt. Gespeist wird sie aus 840 m Tiefe aus der sogenannten Dr.-Harras-Schneider-Quelle.

Therme
Nordhäuser Str. 2a, 38667 Bad Harzburg

Kirstall Saunatherme Heißer Brocken in Altenau

Die Kristall-Saunatherme in Altenau wird liebevoll "Heißer Brocken" genannt. Mit dem warmen Thermalwasser im Innen- und Außenbereich, verschiedenen Kursen, der Saunawelt und dem Restaurant samt Bierga...

Therme
Karl-Reinecke-Weg 35, 38707 Altenau

Badehaus Nordhausen

Das Bäderangebot der Südharzstadt Nordhausen umfasst ein Hallenbad im Jugendstil und zwei Freibäder. Das umgebaute Badehaus von 1907 eröffnete Anfang 2001.
Am Donnerstag ab 18:00 Uhr ist FKK-B...

Hallenbad
Grimmelallee 40, 99734 Nordhausen