In brusthohen Wasser durchgeführtes Trainingsprogramm, häufig mit Hanteln oder anderen Schwimmutensilien. Dabei wird Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Durch den Wasserauftrieb werden dabei die Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand Muskelkraft und Ausdauer fördert. Als Oberbegriff verwenden wir Aqua-Fitness für Aktivitäten im Wasser die beispielsweise auch Wassergymnastik, Aqua-Cycling oder Aqua-Jogging genannt werden.
Die folgenden Badeorte bieten spezielle Aqua-Fitness-Kurse und Traingseinheiten an.
Das Schwimmbad im Hallensportzentrum macht von Mai bis September Sommerpause. Zahlreiche Programme wie Baby- und Kinderschwimmkurse, Wassergymnastik und das mittlerweile obligatorische Aqua-Fitness und ...
1972 eröffnetes Schwimmbad mit Sportbecken und Lehrschwimmbecken. Eingeschränkte Öffnungszeiten in der Freibadsaison. Das Freibad Stegermatt befindet sich gleich nebenan.
Familäres Schwimmbad mit Schwimmerbecken und Nichtschwimmerbecken. Warmbadetag Montags. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln über Tram und Bus (Johannes-Kepler-Platz) zu erreichen.
Ergänzung zu den hier angegebenen Öffnungszeiten des Hallenbades: Do. Frühschwimmer 6:15 - 7:45 Uhr, Ferien und Fr./Sa. 14-tägig abweichend.
Im Freibad befinden sich u. a. das 50-m-Sportbecken...
Das Hallenbad wird chlorfrei durch ein Salz-Elektrolyse-Verfahren aufbereitet. Der Salzgehalt beträgt etwa 0,4 %. In den Abendstunden ist es gleichzeitig Trainingsort des Schwelmer SC, Abtlg. Schwimmen...