Ganzkörpertraining im Wasser: Aqua-Fitness


In brusthohen Wasser durchgeführtes Trainingsprogramm, häufig mit Hanteln oder anderen Schwimmutensilien. Dabei wird Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Durch den Wasserauftrieb werden dabei die Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand Muskelkraft und Ausdauer fördert. Als Oberbegriff verwenden wir Aqua-Fitness für Aktivitäten im Wasser die beispielsweise auch Wassergymnastik, Aqua-Cycling oder Aqua-Jogging genannt werden.

Die folgenden Badeorte bieten spezielle Aqua-Fitness-Kurse und Traingseinheiten an.

Aqua-Fitness



fildorado in Filderstadt

Das Freibad hat bereits ab 8 Uhr geöffnet. Besondere Attraktion ist die High-Speed-Rutsche mit abschließendem Sprung ins Wasser. Die 50-m-Bahnen befinden sich im Freibadebereich.

Erlebnisbad
Mahlestr. 50, 70794 Filderstadt

badkap Albstadt

Ungefähr zwischen Stuttgart und Bodensee an der B 463 ist das Schwimmbad zu finden. Di. und Do. zusätzlich geöffnet von 7 - 9 Uhr. Hüllenloses Baden Donnerstags ab 19:00 Uhr (ausgenommen Feier- und ...

Erlebnisbad
Beibruck 1, 72458 Albstadt

Parkbad Wassenberg

Das Schwimmbad hat 3 Innen- und 1 Außenbecken. Wohnmobilstellplätze lassen erahnen, dass es nach Holland nicht mehr weit sein kann . Die 65-m-Black-Hole-Rutsche stoppt die Zeit mit. Im 110 qm großen ...

Frei- und Hallenbad
Auf dem Taubenkamp 2, 41849 Wassenberg

Aquana Würselen

Das Schwimmbad, 1998 eröffnet, nahe Aachen bietet neben seinen abwechslungsreichen Wasseraktivitäten zahlreiche Möglichkeiten des Saunierens an. Auch im Freibad könen auf 25 m Bahnen gezogen werden....

Erlebnisbad
Willy-Brandt-Ring 100, 52146 Würselen

Panoramabad Pappelsee in Kamp-Lintfort

Neben dem ehemaligen Spaßbad wurde 2012 das Panoramabad als kombiniertes Frei- und Hallenbad gebaut - zentral in Kamp-Lintfort am Pappelsee gelegen.
Frühschwimmen ist am Dienstag von 6:00 - 7:45...

Frei- und Hallenbad
Bertastr. 74, 47475 Kamp-Lintfort

Gartenhallenbad Langerfeld in Wuppertal

Freundlich gestaltetes Schwimmbad mit moderner Saunalandschaft bei Langerfeld-Mitte. Es wurde 2004 bis 2006 komplett renoviert.

Hallenbad
Am Timpen 51, 42389 Wuppertal

Kombibad Mariendorf - Halle in Berlin

Frei- und Hallenbad in Berlins Süden. Dieser Eintrag handelt vom Hallenbad.
Außenbecken mit Rutsche nur im Sommerbadebetrieb offen.

Frei- und Hallenbad
Ankogelweg 95, 12107 Berlin

Aaseebad Ibbenbüren

Nach Umbau seit Mai 2010 wieder geöffnet. Das Schwimmbad liegt im Süden Ibbenbürens am Südufer des Aasees.
In den Ferien von NRW und Niedersachsen bereits täglich ab 10 Uhr geöffnet.

Erlebnisbad
An der Umfluth 99, 49479 Ibbenbüren